26: عن عبدالرحمن أبومالح.. مع عبدالرحمن أبومالح

بودكاست مربع هو بودكاست أسبوعي يقدمه حاتم النجار، نستضيف فيه كل يوم خميس ضيفًا نبحث معه عن قصص جميلة، أفكار مفيدة، ونقاشات مثرية. في بودكاست مربع نحب التنوع، والعفوية، وأن تُنشر الحلقات كما هي بدون تقطيع ولا تلميع. نسعد جدًا باستماعكم ونشركم للحلقات، والتواصل معنا عبر: الإيميل: info@shobak.ch تويتر: @shobak_ch حاتم النجار: @hatemd90 بودكاست مربع هو أحد منتجات قناة شباك. استمتعوا يا رفاق..

25: حياة طبيعية مع اكتئاب مزمن.. وفاء خالد

وفاء خالد بتويتر: https://twitter.com/wafakm الكتاب: https://twitter.com/wafakm/status/1132982939359305729 تعرف نفسها بكل شيء آخر غير اكتآبها، فهي الأم والزوجة والصديقة والمسوقة والمنتجة والمصورة والكاتبة.. وهي أيضا وفاء الي عندها اكتئاب. تقول وفاء أنها تعاني من اكتئاب وستظل تعاني معه للأبد لأنه مزمن.. كيف قررت تتقبله وتعيش معه؟ وماهي أسرار أن تعيش منتجا برغم ظروفك النفسية السيئة وربما مرضك. قصة وفاء مع الاكتئاب والدروس الكثيرة الي تعلمتها وتعلمها.. ملهمة جدا. كتابها! كتابها الذي كتبته عن ذات الموضوع ولم تجد ناشرا، فقررت نشره بنفسها في الانترنت لتبيع آلاف النسخ، كيف كانت هذه التجربة؟ التي يمكن تلهمك لنشر كتابك بنفسك أيضا! كيف كانت تجربتها مع محاولاتها الثلاث للانتحار؟ وكيف تخطت كل ذلك.. وأكثر. بودكاست مربع هو بودكاست أسبوعي يقدمه حاتم النجار، نستضيف فيه كل يوم خميس ضيفًا نبحث معه عن قصص جميلة، أفكار مفيدة، ونقاشات مثرية. في بودكاست مربع نحب التنوع، والعفوية، وأن تُنشر الحلقات كما هي بدون تقطيع ولا تلميع. نسعد جدًا باستماعكم ونشركم للحلقات، والتواصل معنا عبر: الإيميل: info@shobak.ch تويتر: @shobak_ch حاتم النجار: @hatemd90 بودكاست مربع هو أحد منتجات قناة شباك. استمتعوا يا رفاق..

24: من عمق قصة حياة سلمان ابن البلد.. كيف يعيش بين هويتين؟

سلمان ابن البلد، باكستاني الأصل ولد في السعودية، كيف عاش حياته بين الهويتين؟ وكيف كانت تجربته في زيارة باكستان لأول مرة ورؤية والده بعد ٢١ سنة من الفراق.. أدخلنا سلمان لعمق حياته، وأخبرنا عن رحلته الطويلة في اكتشاف نفسه وحل معضلة هويته.. سلمان في تويتر https://twitter.com/salmandragon وثائقي سلمان في ثمانية https://www.youtube.com/watch?v=Ra24kdI8E7Q بودكاست مربع هو بودكاست أسبوعي يقدمه حاتم النجار، نستضيف فيه كل يوم خميس ضيفًا نبحث معه عن قصص جميلة، أفكار مفيدة، ونقاشات مثرية. في بودكاست مربع نحب التنوع، والعفوية، وأن تُنشر الحلقات كما هي بدون تقطيع ولا تلميع. نسعد جدًا باستماعكم ونشركم للحلقات، والتواصل معنا عبر: الإيميل: info@shobak.ch تويتر: @shobak_ch حاتم النجار: @hatemd90 بودكاست مربع هو أحد منتجات قناة شباك. استمتعوا يا رفاق..

23: دخل عالم الشهرة ثم هرب منه للأبد، عن العالم المزيف في السوشيال ميديا مع محستاش

بودكاست مربع هو بودكاست أسبوعي يقدمه حاتم النجار، نستضيف فيه كل يوم خميس ضيفًا نبحث معه عن قصص جميلة، أفكار مفيدة، ونقاشات مثرية. في بودكاست مربع نحب التنوع، والعفوية، وأن تُنشر الحلقات كما هي بدون تقطيع ولا تلميع. نسعد جدًا باستماعكم ونشركم للحلقات، والتواصل معنا عبر: الإيميل: info@shobak.ch تويتر: @shobak_ch حاتم النجار: @hatemd90 بودكاست مربع هو أحد منتجات قناة شباك. استمتعوا يا رفاق..

22: أم، محللة مالية، لاعبة كرة قدم، ومديرة أول نادي نسائي، مع مرام البتيري

مرام نموذج جيد للإنسان المتنوع. أم لطفلين.. موظفة في شركة كبيرة.. محللة مالية.. لاعبة كرة قدم ومدربة معتمذة من الفيفا.. ومديرة لأول نادي نسائي سعودي لكرة القدم. عن تجربتها في تحدي التوفيق بين الحياة العملية والدراسة في أمريكا وتربية طفلين.. وعن الرياضة النسائية.. وشغفها بكرة القدم. كيف أخذت نادي شعلة الشرقية وهو نادي هواة غير منظم.. وحولته إلى عمل مؤسسي منتظم له إدارات ودخل ودعم ورعاة وشاركت فيه بمحافل عالمية وداخلية. عن تجربتها الطويلة في التطوير والتجديد.. وأكثر.. بودكاست مربع هو بودكاست أسبوعي يقدمه حاتم النجار، نستضيف فيه كل يوم خميس ضيفًا نبحث معه عن قصص جميلة، أفكار مفيدة، ونقاشات مثرية. في بودكاست مربع نحب التنوع، والعفوية، وأن تُنشر الحلقات كما هي بدون تقطيع ولا تلميع. نسعد جدًا باستماعكم ونشركم للحلقات، والتواصل معنا عبر: الإيميل: info@shobak.ch تويتر: @shobak_ch حاتم النجار: @hatemd90 بودكاست مربع هو أحد منتجات قناة شباك. استمتعوا يا رفاق..

21: أسطورة الشاي أبو سيف.. والـ١٥٠٠ زبون يوميًا

بدون وصف.. جربوا الشاي عندهم وبس https://maps.app.goo.gl/1Fac5Qf2zkuMYzJN8 بودكاست مربع هو بودكاست أسبوعي يقدمه حاتم النجار، نستضيف فيه كل يوم خميس ضيفًا نبحث معه عن قصص جميلة، أفكار مفيدة، ونقاشات مثرية. في بودكاست مربع نحب التنوع، والعفوية، وأن تُنشر الحلقات كما هي بدون تقطيع ولا تلميع. نسعد جدًا باستماعكم ونشركم للحلقات، والتواصل معنا عبر: الإيميل: info@shobak.ch تويتر: @shobak_ch حاتم النجار: @hatemd90 بودكاست مربع هو أحد منتجات قناة شباك. استمتعوا يا رفاق..

20: حلقة قصيرة: اعتراف واعتذار.. مستوى مرتفع جدًا من الصراحة

بودكاست مربع هو بودكاست أسبوعي يقدمه حاتم النجار، نستضيف فيه كل يوم خميس ضيفًا نبحث معه عن قصص جميلة، أفكار مفيدة، ونقاشات مثرية. في بودكاست مربع نحب التنوع، والعفوية، وأن تُنشر الحلقات كما هي بدون تقطيع ولا تلميع. نسعد جدًا باستماعكم ونشركم للحلقات، والتواصل معنا عبر: الإيميل: info@shobak.ch تويتر: @shobak_ch حاتم النجار: @hatemd90 بودكاست مربع هو أحد منتجات قناة شباك. استمتعوا يا رفاق..